禁酒できないのは、大きなメリットが見えないからだと思うけど禁酒してメリットを探してみる
お酒が好きで、浴びるほど飲んでしまう僕です。
週末だから飲む？
毎日飲むんだよ、バーカ('Д')
平日、ストロングゼロ２缶いっちゃいます。
もちろんロング缶。
ストロングばかりじゃ飽きるので、赤ワインを飲みます。
もちろん、１本余裕で開けます。
気分が乗れば、昼から飲みます。
２時間もあれば、１本開けちゃいます。
そんな感じで、アルコール大好き！！！！
とはいえ、アルコールを摂取しすぎるのも良くない・・・
というのも、感覚的に思ってるけど
- ほんとにそうなの！？
- 禁酒して効果あるの！？
と、考えているので、
実際に禁酒してみてメリットを探すことにしました。
言われてるメリット
- 肝臓内の脂肪が減る
- 食事の量が減る
- 行動力が上がる
- よく眠れる
- がんのリスクを下げる
- 体重が減る
- 肌トラブルが減る
- 筋肉が付きやすくなる
こういう効果があるそうです。
ほんとかよ。
実際、禁酒してみた感想（継続中）
～１週間
特に何も変わらず。
けど、気付いたら「お酒欲しい！」と思わなくなってた。
出費は減った。
あと、朝起きてからのだるさ（後悔）がなくなった。
たまにあった、心臓らへんのズキーンという痛みがなくなった（気がする）。
～２週間
疲れがあると、すごい飲みたい衝動に駆られるようになる。
つまり、「お酒欲しい！」と思ってしまう。
身体の変化は特にないなー。
風邪も引くし、メリットあるのかなぁ？みたいな感じ。
