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ゆーきさんの、FXトレードをブログにしました。主にドル円の予想と検証をしています。

妻に「30歳になって老けた」と言われるようになったが・・・これから若返りをしてみようと思う

http://mens-quest.com/anti-aging-mens/

 

若返りの方法

男性ホルモンを出す

 =男性ホルモンの90%にあたる”テストステロン”を増やす

 

 

減ると?

 

ハゲは悪玉男性ホルモン

 

1、よく寝る

 

2、牛肉、鶏肉、うなぎ、大豆製品、玉ねぎ、にんにく、卵などのたんぱく質亜鉛が豊富なカキ、アサリ、チーズなどを採る

 

3、筋トレ

 

4、綺麗な女性と話す

 

5、サークル活動をする(女の子がいると良い)

 

6、マスターベーションを控える

 

7、酒を飲みすぎない

 

 

 

見た目を変える

表情筋トレーニング

 

ヘアスタイルを変える

 

ムダ毛の処理

 

肌のケア

 

目のクマ

 

 

これらを改善することで、老けを少し改善できるという。